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冷たいものにはご注意を!!

2014.07.26 | Category: くまのみ整骨院について,季節ネタ,整骨院のできごと

こんにちは!御蔵院の北野です。

 

今日は最高気温36℃で猛暑日らしいですね!

汗が止まりません(;・∀・)

 

 

暑い日が続いておりますが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

私は最近自分の体の異常な硬さに気づき、(今さら・・笑)

ヨガを始めたいなぁと思っております。

 

やはり体が硬いと代謝がよくないですし

身体もクーラーでさらに冷えてしまい、

代謝がすごく悪い状態なんですよね(・。・;

まずはお風呂上りの柔軟から頑張っていきます!!

 

 

そして、こうも暑いとやたらと冷たいものが飲みたくなったり

食べたくなったりしますよね。

炭酸飲料、アイスetc,,,

 

ですが、冷たいものを飲んだり食べたりしても

常に欲するようだと、体内の鉄分が不足する鉄欠乏症や、

鉄欠乏性貧血の可能性も考えられます。

 

これは「氷食症」とも呼ばれており

めまいなどの貧血症状に加えて

季節を問わず氷などの

冷たいものが食べたくなる衝動に駆られるものです。

 

常に冷たいものを欲している方は、

気をつけましょう!!

 

では、また(*^^*)

 

<天沼院>

さいたま市大宮区天沼町1-615

TEL:048-642-4171

 

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