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☆埼玉県交通事故治療特化のくまのみ整骨院☆ 食欲の秋到来!!  【腰痛・整体・骨盤矯正・草加】

2016.09.16 | Category: はり治療(鍼治療),施術例

こんにちは!埼玉県さいたま市大宮区天沼、見沼区御蔵、上尾市、草加市で交通事故治療をしているくまのみ整骨院です。
本日は天沼院鍼灸師の鳩山が職場で、学校で話したくなるツボの豆知識をお話させて頂きます。
 9月に入り、少しずつ涼しくなってきましたね!
暑い夏が終わり少しずつ秋の気配が感じられるようになってきました。
秋といえば!!

読書の秋
スポーツの秋
芸術の秋
食欲の秋

ということでいろんな秋を想像される方が多いかと思います。
ちなみに私が最も先に想像したのは食欲の秋です(笑)

秋は美味しいお魚や野菜や果物が多いのでついつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか?

「でも、あんまり食べ過ぎてしまうと体重が・・・」
「お腹にお肉がついてきちゃった・・・」

そんなお悩みを抱えてらっしゃる方もおられるかと思いますので本日は食べ過ぎない程度に秋を楽しめるよう食欲を調節できるツボをご紹介します。
まず最初に足のツボです。

*足の三里(あしのさんり)
膝の下指3本分のところで向こうずねのすぐ外側です。なお、成長期の子どもがここを押すと発育が止まってしまうといわれているので押さないようにして下さい。

*豊隆(ほうりゅう)
外くるぶしの上に手のひらを横に当て、そのまま膝のほうへ移動し親指が骨の出っ張りに当たって止まった位置の外側です。
次に手のツボです。

*ニ間(じかん)
代謝が活発になり少しずつ脂肪が取れてきます。
人差し指の付け根のシワを親指側にたどっていったところ人差し指の真横になります。

*商陽(しょうよう)
人差し指の爪の付け根の親指側です。

ツボの刺激の方法としては指が一般的ですがつまようじを束ねたものや歯ブラシでツボの部分をこすっていく刺激方法もあります。

「ツボの詳しい場所が知りたい!」
「他にも食欲を調整するツボはないの?」

という方や

「やっぱりハリで直接刺激を与えたい」
という方はお気軽にくまのみ整骨院までお問い合わせください。

次回は読書の秋特集!首、肩、目の疲れに効くツボについてお話させて頂きます。


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