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☆埼玉県交通事故治療特化のくまのみ整骨院☆冷え性改善のツボ【腰痛、肩こり、骨盤調整、草加】

2016.10.14 | Category: はり治療(鍼治療),施術例

%e5%86%b7%e3%81%88%e6%80%a7こんばんは埼玉県さいたま市大宮区天沼、見沼区御蔵、上尾市、草加市で

交通事故治療に特化しているくまのみ整骨院・整体院です。

ここ最近は朝晩の寒さが厳しいですが皆様体調はいかがですか?

最近、患者さんから「寒くなってきたから手足が冷えて・・・」

といった言葉を老若男女問わず多く頂くようになりました。

ということで本日はくまのみ整骨院・整体院【大宮区天沼院】の鳩山が

手足の冷えに効果的なツボをお伝えさせて頂きます

まず最初に足のツボから紹介させて頂きます!

<湧泉(ゆうせん)>

足の裏で土ふまずの少し上に位置するツボです。

ツボを探すコツは足の指を曲げて少しへこんだところを押すのがコツです。

<八風(はっぷう)>

足の親指から小指までの各指の付け根の間のツボです。

親指と人差し指でツボを挟むように足を上下につまんで強めに押し、

指先に向かって引っ張って放し、足の裏側から各指の間に手の指を差し込み

足首を回します。

この二つのツボは末端の冷えの改善効果があるといわれています。(^^)

ツボを押す際に運動をしたり、お風呂で温まったりして代謝を上げていくとより効果的です!

冷えは万病のもと【腰痛、肩こり、体のだるさ】の原因になります。

お体のことでお困りのことがございましたら、大宮区天沼、見沼区御蔵、上尾市

草加市のくまのみ整骨院・整体院までお問い合わせください!!




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