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ホルモンのバランス

2013.01.26 | Category: 保険外診療

今日はホルモンのお話。

自律神経は、交感神経と副交感神経から成り立っています。

交感神経は体が活動している日中に働いてます。

一方、副交感神経は、身体が眠りについている夜に活動しています。

交感神経や副交感神経は、言わば車のアクセルとブレーキの関係です。

お互いのバランスを取りながら、身体の中の環境を整えています。

これがホルモンバランスを整える意味です(^_^)

 しかし、現代人は不規則な生活から、

このホルモンバランスが乱れがちなっています。

そのため、イライラや寝不足等で

「やる気が起きない」といったことになりがちです。

お風呂やマッサージでストレスを解消することによって

交感神経の働きを正常に戻して

メリハリのあるイキイキとした生活を

取り戻しましょう(^o^)

くまのみ整骨院で、ソフト整体や足裏マッサージを

受けてリラックスしませんか?(*^。^*)

また、自宅で簡単に出来るストレッチ指導もしております!

<ソフト整体>
30分 2800円

45分 3900円

60分 5000円

<足裏マッサージ>
30分 2800円

45分 3900円

くまのみ整骨院

さいたま市大宮区天沼町1-615
℡048-642-4171

大宮駅東口 国際興業バス6,7番から乗り約10分
堀の内橋バス停降りてすぐ(大宮開成校近く)

 

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