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埼玉口コミNO.1整骨院 くまのみ整骨院 『春の交通事故安全運動』

2018.04.14 | Category: くまのみ整骨院,くまのみ整骨院について,交通事故,交通事故について,交通事故のお悩み解決,交通事故の保険知識,交通事故の慰謝料,交通事故の治療

こんにちは!

埼玉口コミNO.1整骨院 くまのみ整骨院 久喜駅前院の日野です!

 

四月に入りだいぶ春らしい陽気になってきましたね!

どこか遠くへお出かけする方も多くなるんではないでしょうか?

 

そんなこの時期、特に交通事故が多発します。

それを防止すべく、毎年恒例、

春の交通安全運動』が4月6日からスタートいたしました。

今回の埼玉県の交通安全運動の目的は

子供と高齢者の歩行中の交通事故防止』です!

子供、高齢者の近くを走行する際はスピードを落とす、

一時停止などの安全確認の徹底を心掛けましょう!

 

気をつけるのは運転する方だけではありません。

近年横断歩道の事故が増えています

歩行者や自転車を運転する方が気をつけないと交通事故は減りません。

ゆとりと思いやりを持ってお出かけしましょう!

 

そしてこちらが警視庁が発表した今年の事故状況になります。

▫︎今年に入ってからの交通事故状況(2月末まで)

件数 負傷者数 死者数
1 34,599 42,444 318
2 33,485 40,301 245
68,084 82,745 563

 

▫︎死者数の多い都道府県(4月1日現在)

都道府県 死者数 前年比
1 埼玉県 60 8
2 千葉県 58 16
3 愛知県 50 1
4 大阪府 41 -3
5 神奈川県 39 3
6 東京都 36 -2
6 福岡県 36 -2
6 茨城県 36 -8
6 兵庫県 36 -9
10 北海道 34 7

全国の死者数(合計):938人

 

埼玉県が一番、、、、、、、、、、、、。

前年に比べ増えているのも驚きです、、、、、。

 

交通事故で一番怖いのが事故による怪我や後遺症です。

交通事故のような強い衝撃による怪我は特に長引くことが多く

その場では何ともないと思っても後に大きな後遺症として現れ、日常生活が充分満足に遅れなくなるケースも少なくありません。

 

そんな患者様を救うべく、

くまのみ整骨院では交通事故治療は窓口負担0円(自賠責保険使用)

で専門的な治療をさせていただきます。

 

くまのみ整骨院は全国交通事故治療院にも認定されており

今現在も様々なケース、様々な症状の交通事故の患者様が通ってくれています。

 

中には被害者の患者様のみではなく、加害者、自損事故の患者様も多く通っています

ご存知ない方も多いと思いますが

交通事故治療は被害者のみではなく

加害者、自損事故の方も窓口負担0円(任意保険使用)で治療が行えます!!

知らなきゃ損ですよね!

「自分は加害者だから、、」と症状を放置していると

後に大きな後遺症として現れ長い間苦しむことになってしまします。

早期治療、早期改善しいち早く元の生活に戻りましょう!

 

*被害者の方には通院日数に応じて慰謝料が支払われます。

1日通院につき4200円 (被害状況や通院日数によって変動があります)

最大で8400円支払われるケースもございます。

詳しくは当院へご連絡ください!!

 

 

もし事故に遭ってしまったら、、

①負傷者の救護(119番に通報)

②110番に連絡

当事者同士だけの示談は避けて、必ず警察を交えて話し合いましょう。

③相手の氏名・連絡先・住所を控える

相手の車のナンバーや事故状況などを写真に残しておきましょう。

④ご自身の保険会社に連絡

その後の手続きはプロである保険会社に任せて指示を仰ぎましょう。

⑤身体の治療(くまのみ整骨院に連絡)

後日診療を受ける場合でも、人身事故扱いにしておく事で、

治療費の支払いを受ける事ができます。

くまのみ整骨院では交通事故お守りも配っていますよ~~

 

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埼玉口コミNO.1くまのみ整骨院 頭痛の原因!?

2018.04.12 | Category: お知らせ,くまのみ整骨院,くまのみ整骨院について,ケガ(外傷),交通事故の治療,交通事故治療,健康,季節ネタ,整骨院のできごと,施術例,肩こり,肩こり(首の痛み),腰痛,越谷市,運動,頭痛,首のムチウチ,骨折,骨盤矯正

こんにちは!
埼玉県口コミNo.1整骨院・整体院グループ くまのみ整骨院越谷駅前院の河野です。

 

今回はたくさんの方が悩んでいる頭痛についてご紹介いたします!
頭痛と一言で言っても、その種類や原因は様々で、それによって対処法も異なりますので自分の頭痛のタイプを知ることとても大切になってきます。
頭痛の種類は簡単に3タイプあります。

 

* 片頭痛           血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが片頭痛
* 緊張型頭痛   頭蓋を包んでいる筋肉が持続的に収縮するために起こるのが緊張性頭痛
* 群発頭痛      ほぼ決まった時間に、片方の目の奥が激しく痛むのが群発頭痛

 

の三種類があり、この中でも一番多いとされている緊張型頭痛について簡単に説明していきます!

緊張型頭痛は、首から肩、背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張することで起こるといわれています。
筋肉の緊張が高まると、筋肉内の血流が悪くなり、筋肉の中に老廃物がたまります。筋肉と神経は血管はとても密接しているので、筋肉と老廃物が周囲の神経を刺激し、すると頭が締めつけられるような痛みを起こします。

 

 

緊張性頭痛の特徴

・首や肩がこりやすい
・ギリギリと頭をしめつけられるような痛み
・運動不足
・デスクワークの作業が多い
・頭がバンバンに張ったような感じ
・ダラダラと頭痛が続く
・目が疲れやすい、何もしていないのに疲れる
・入浴などをすると頭痛が楽になる
・肩こりや首の筋のこりと頭痛が一緒に
・後頭部を指圧すると楽になる
・後頭部から首筋にかけて両側がズキズキ
・休養、睡眠で少し楽になる

にいくつかあて当てはまる方は緊張性頭痛の可能性が高いです!!

 

緊張性頭痛を引き起こしやすくする原因はデスクワークや普段の悪い姿勢からきます!普段から同じ姿勢を続けないように、特に長時間のデスクワークをされる方は適度に休憩を 入れながら、仕事に気をつけましょう。オフィスで出来るストレッチも有効です。また肩を冷やしすぎないように心がけてください!

 

私達くまのみ整骨院は、筋肉の調節だけでなく体の歪みも整え、痛みの出ている根本にアプローチしていきます!

痛みが良くならない、一時的に良くなってまた痛みをぶり返している方!諦めずに1度当院にご相談ください!

 

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腰痛治療超特化治療院!埼玉口コミNO.1整骨院

2018.03.29 | Category: くまのみ整骨院,くまのみ整骨院について

こんにちは!
埼玉口コミNO.1整骨院・整体院グループ くまのみ整骨院 越谷駅前院の日野です。

 

三月も終盤になって気温も上がり、過ごしやすい日が続いていますね!
寒さでなかなか外に出れずに治療に対し少しさぼり気味だった患者様も、
今は気合いを入れて通ってくれています!笑笑

 

くまのみ整骨院の治療は一度を行うと必ず良い方向へ回復していきます。
しかし初期の治療の間隔を長い間空けてしまうと、慢性症状の方は特に、日常生活の疲労や元の悪い身体のバランスを覚えているため悪い状態に戻りやすくなってしまいます。
なので初期の治療は週1回以上を目指して頑張りましょう!

 

 

そして新年度が始まるこの時期、じわじわ増えてくるのが慢性的な腰痛です。
年度末の忙しさから解放され気づくと「そーいえば腰が痛いのが続いていて、、、」
という患者様が激増します。

またその中で、一口に『腰痛』といっても様々な症状、原因があります。

腰の骨(腰椎)が原因で腰の痛みにつながるもの → 脊柱管狭窄症、すべり症、圧迫骨折、等
腰の筋肉が原因で腰の痛みにつながるもの → 筋肉損傷、筋膜性腰痛、等
腰の神経が原因で腰の痛みにつながるもの → 腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、等

他にも様々な原因はありますが大きく分けてこの3つに絞られ、それぞれ特徴的な痛みを引き起こします。

この様々な原因がある腰痛ですが、この腰痛を引き起こす患者様には当院の見解上同じ共通点があると言えます。

①日常生活の姿勢の悪さから骨格に歪みがある人
②筋肉(特に下半身)に柔軟性がない人
③日頃の生活に運動をする習慣がない人

上記の3つ全てに当てはまる方は今後十分に『腰痛』に悩まされる危険性が、、、

 

しかし逆を考えるとこの3つを改善していけば今後腰痛に発症することを未然に防ぐことができます。また今現在痛みを抱えている方も軽減、また完治していくことも可能になります。

 

越谷駅前院では通常の治療のみではなく
日常生活の指導や運動指導、患者様一人一人に必要なトレーニング、ストレッチ等もオーダーメイドでお伝えしていきます。

完治した後ご自身でケアができる状態、を目指していただきます!

「私なかなか続かないの、、、」

「痛いことはしたくない、、、」

「忘れちゃう、、」

など様々な理由で自分自身で身体をケアすることを諦めてしまっている方でも大丈夫です!

誰でも簡単にできる、尚且つ痛くもめんどくさくない習慣になるようなトレーニングやストレッチをお伝えしていきます!

一緒に頑張りましょう!

     〜全ての腰痛を当院にお任せください〜

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現代社会のストレスに悩む全ての人に見て欲しい~口コミ№1、交通事故治療くまのみ整骨院 天沼院~

2018.02.21 | Category: お知らせ,くまのみ整骨院,くまのみ整骨院について,さいたま市,スタッフお出かけ,メンテナンス,予防治療,交感神経,交通事故,代謝,体操,保険外診療,健康,健康寿命,副交感神経,口コミ,姿勢,患者様の声,慰謝料,接骨院,整骨院,整骨院のできごと,施術例,根本,根本治療,矯正,肩こり,肩こり(首の痛み),自律神経

こんにちは!口コミ№1、交通事故治療のくまのみ整骨院天沼院です!

筋肉が固いと、疲れやすい、肩こりに悩まされるなど、いろいろな弊害が出てきます。

今日は自律神経系に絡めた、リラックス=筋肉がほぐれている状態をつくっていく為に気をつける事をご紹介させて頂きます!

 


心までほぐれるストレッチ!


ストレッチでほぐされるのは、筋肉だけではありません。心の緊張もやわらげてくれるのです。

寝起きにあくびをしながらする「伸び」は、とても気持ちいいものです。

これは無意識にやっていることで、猫が伸びをするのと同じです。私たちは意識せずにストレッチをしているのです。

実際、ストレッチをすると、身体をリラックスさせる副交感神経の活動が高まり、心拍数が下がって、気分が落ち着いていきます。


筋肉を柔らかくほぐすと…


 血液の流れが滞ると、血管から出る水分や拾う物質の乳酸の蓄積の影響で、周辺の組織がどんどん堅くなるという悪循環に陥ってしまいます。

ストレッチは、こうした筋肉のこわばりをほぐす効果があります。

やわらかくほぐれた筋肉は血液循環が良く、酸素や栄養素が全身くまなく行き渡るようになり、良好なコンデションをつくります。

つねに新鮮な血液が行きとどいた状態なら、疲労を誘発する乳酸の発生や蓄積も抑えられ、筋肉の疲労も解消します。 

また、血液には熱を運ぶ作用があるため、冷え性の緩和にも役立ちます。

 


前向きになるフレーズ


「額が涼しくなる、額が涼しくなる」と唱えます。

カッカした頭がみごとにクールダウンします。これは、ドイツの精神科医JHシュルツの唱えた自律訓練法の応用です。

不思議な訓練方法ですね()

自律訓練法には禅や瞑想のような東洋の英知も含まれていて、効果的なストレス解消法だといえます。その全部を実行するには、体をラクにして、つぎの6つの公式の順にリラックスを深めていく必要があります。 

 

◯第一公式「手足が重たい」

◯第二公式「手足が温かい」

◯第三公式「心臓が静かに打っている」

◯第四公式「ラクに呼吸をしている」

◯第五公式「お腹が温かい」

◯第六公式「額が心地よく涼しい」

 

この中で、特に第六公式に注目してみてください。

これが一番簡単でイメージがしやすく、心を整えるためには有効です。

 最初は、自宅などで仰向けに寝て、全身の力を抜くところから始めましょう。

 両目は軽く閉じ、心の中で

 

 「額が涼しくなる」

 

 と唱えるのです。

 繰り返しているうちに、さわやかな風にふかれたように頭がスッキリしてきます。

 少し慣れてきたら、会社などでも、イスに座ったままでできるようになります。

 

イライラすることが起こったとき、すぐに座って体の力を抜いて、「額が涼しくなる」と三回繰り返します。

 効果が大きいうえに、頭がクリアになるので、仕事に戻ったとき、効率がアップしていることに驚くでしょう。

 


まとめ


不調の全てが歪みであるという訳ではありません。

歪みも大きく関連するところではありますが、こういった自律神経の関連する所も忘れてはいけません。

実際に、自律神経の活動が活発になり過ぎれば(交感神経が興奮すると)活動的になる一方で、内臓系に問題がおこり、血圧は上昇し、脈拍はあがり、疲れを感じ、っといった様になります。

はたまた逆に自立神経の活動が低下し過ぎてしまえば、気持ちは落ち着きリラックスも出来ますが、やる気が起きない、体が重いなどの現象に見舞われるでしょう。

お身体も自律神経もやはりバランスが大切です。

ただ、現代社会はストレス社会、と言われる様に、自律神経の活動が活発になり過ぎている方が多い様です。

上記した様な、自律神経を落ち着かせるこういった考えもとても大切です。

最近お身体がリラックス出来ない、っとお思いの方、その為か肩が凝る、などっといった方は是非お試しください。

 

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便利で不便になる!?

2018.02.11 | Category: くまのみ整骨院,さいたま市,代謝,健康寿命,未分類,見沼区,運動

くまのみ整骨院・整体院の見沼区御蔵院です。

 

日が経つのは早いもので、

「あけましておめでとうございます!」

からもう1ヶ月経ちましたね!!

 

皆様、新年のご挨拶はどんな方法でされましたか?

 

年賀状の発行部数のピークは2003年の44.6億枚で、2018年は29.6億枚だそうです。

近年は新年のあいさつには、年賀状を用いず、インターネットやスマートフォンの普及等により、SNSなど気軽で早い方法を選択されるので年賀状の利用率は減少傾向にあります。

 

また、インターネットサービスによる通販の利用や、科学や技術の向上により世の中が益々便利になっていき、小さなお子様がいるご家庭やご年輩の方、配達産業で電気自転車が幅広く活躍しています。

 

もっと身近で便利なものではエレベーターやエスカレーター、移動は車!などという方も少なくないのではないでしょうか?

 

世の中が便利になるにつれて減少しているのは、何だと思いますか?

お気づきかと思いますが、「運動量」が減少してしまうのです。

冒頭に年賀状の話をしたのは、SNSなど手短な手段で済ませる事により、年賀はがきを郵便ポストに出すという行動をとらなくなります。

車、エスカレーター、エレベーターはほとんど動く事はありませんし、インターネット通販などはお店に行くという行為がありませんね。

 

【運動量の低下がもたらすもの】

運動量が低下すると筋力の低下が起こります。

 

筋力が低下することにより、必然的に関節にかかる負担が増加しますので、関節の変形が進みやすくなります。関節の変形が進行している時は疼痛を伴うことが多いです。

さらに、関節にかかる負担が増加するだけではなく、代謝機能が落ちます。

それは、筋肉が活躍しないので、活躍することにより発生するエネルギーが生まれません。

それゆえに、代謝機能が低下していき、血管が弱っていくので冷えの原因になったり、体が温まらないので、抵抗力が落ち、体調を崩しやすくなるということもあります。

休養をとっていると、更に動けなくなるので、悪循環のサイクルに突入し、健康寿命を短くしてしまうのです。

 

関節が痛くなってしまったり、体調を崩してしまってはやりたいことが出来なくなってしまいますね。

今、便利を優先していくのか?

将来の大切な身体の為に、今の元気な身体をどのように使うのか?

が非常に大切になってくるのではないでしょうか?

 

日常生活でエレベーターやエスカレーターを使わない、移動は徒歩や自転車、といったように身近なところで身体を使うことを取り入れていくこともできるでしょうし、時短や利便性から離れられない生活や仕事を選ばなければならないのであれば、その分を補うような運動習慣をつけたりするなどケアに時間をあてるなど、今できる事は沢山あるかと思います。

 

 

私たちくまのみ整骨院にも出来る事があります!

それは、運動効果を高めていく為のメンテナンスです。ここまでのお話で運動しよう!と思っていただけたら嬉しいのですが、効果があってほしいですよね!!

 

例えばバランスの崩れた車に乗って積荷がうまく積めない場合、車を治しますね。

人間も同じでバランスを崩している状態や疲労を残している状態でトレーニングを積んでも、かえってうまくいかないような気がしませんか?

くまのみ整骨院グループでは、

【地域の健康寿命向上により笑顔あふれる幸せなみらいの創造に貢献する】

をミッションとし、痛めていることそのものの改善はもちろんのこと、運動機能の向上、負担をかけてしまっている要因となっているものの改善をすることによって、負担のかかりにくいお身体作りに寄り添い、ご家庭でのホームケアやそれが、効果的に成果が出るように、精一杯全力でサポートさせていただいております。

 

便利になりすぎた世の中で、不便になる前に、今一度、予防医学へ目を向けて、薬に頼らない、手術の必要のない生活を今から一緒に目指していきませんか?

痛くない辛くない今だからこそチャンスだと思ってください!

 

現在くまのみ整骨院はさいたま市大宮区、見沼区・上尾市・草加市・越谷市・久喜市と埼玉県内に6店舗あり、某口コミサイトでもご利用いただいた方々からお喜びのメッセージをいただいております。

 

みなさまとのご縁があります事を心よりお祈り申し上げます!

くまのみ整骨院 見沼区御蔵院より、便利な世の中で、取り組むべきことと、健康寿命向上のためにくまのみ整骨院が皆様に貢献できることのお話でした!

 

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