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ぎっくり腰の痛みとは

2013.09.18 | Category: 腰痛

こんにちは、御蔵院の四熊です。


前回の続きでぎっくり腰について書いていきたいと思います。


ぎっくり腰がなにかと言うと、腰を支える靭帯や筋肉に急に負荷がかり

断裂を起こし、それが神経を刺激するからと言われています。

捻挫を起こした状態のと同じ状態なので、腰の捻挫ともいえます。


しかし、痛みの原因はそれだけではなく、腰の中央に連なる椎間関節と

その周りの関節包、さらに椎間板などが傷ついてしまい、

それが神経を圧迫するからともいわれます。


原因は人により違うのですが、こうした痛みが重なることで強い痛みをとなるのです


また中高年では、加齢や運動不足の為、腰回りを支える筋力が弱くなり、

腹筋と背筋のがランスが悪くなることから引き起こされることもあります。

 

身体を動かし、筋力を維持するなどが大事なのですね。

 

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