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さいたま市で整体治療なら くまのみ整骨院 > Blog記事一覧 > 健康 > 埼玉県口コミNO.1 くまのみ整骨院の姿勢矯正・猫背矯正

埼玉県口コミNO.1 くまのみ整骨院の姿勢矯正・猫背矯正

2016.06.22 | Category: 健康

こんにちは。埼玉県さいたま市の大宮、見沼区御蔵、上尾市、草加市で交通事故治療院をしているくまのみ整骨院です。

今までに「姿勢が悪い」「猫背だね」などいわれた経験ございませんか?当院では猫背矯

正もできます。今までに「姿勢が悪い」「猫背だね」などいわれた経験ございませんか?

当院では猫背矯正もできます。

猫背といってもその原因はさまざまで、よく言われるのが「筋力の低下」「筋肉の柔軟性

の低下」が原因とされています。普段の生活の中での原因は、「一日中デスクワークをし

ていたり」・「スマホ、携帯電話を暇さえあれば使っていたり」・「うつむきがちで普段

から下を向いて歩くこと」など1つ1つは小さなことでも積み重なって「筋力低下」や

「柔軟性の低下」を生む結果となり、猫背をつくっていくことに繋がります。

実際に猫背になるとなにが悪いのか? どうなるのか?というと。

肩コリや腰、手足のシビレなどの症状の他に女性だとバをストが垂れ下がる原因にもなり

ます。 

また、肥満の原因にもなり見た目にも自信がなさそうに見えてしまったり、暗い印象を相

手に与えかねません。

では、逆に正しい姿勢・キレイな姿勢と呼ばれる姿勢はどういうものかというと。

人の体を横から見て頂いて、耳たぶから足に向かって真っ直ぐな線を1本引いてください。

その真っ直ぐの線上に肩の一番外側の肩峰と呼ばれる部分と足の外くるぶしと呼ばれてい

る部分の数センチ前が重なる姿勢が正しい

姿勢と言われる姿勢です。

一言で言うと胸を張って背スジを伸ばすと自然とこの姿勢をつくることができます。

「なんだ簡単なことじゃん」と思われた方いらっしゃいませんか?

これがすごく難しいことなのです!! 意識したその時はできていると思います。 しか

し、無意識の状態ですることが非常に難しい

です。人間は無意識のなかではどうしても楽な姿勢をとって しまいます。

 実際にその猫背を治すときに大事になってうるのが意識していなくても正しい姿勢でい

られる体づくりが大事になってきます。当

院ではその体づくりをしていくためにとてもこまかな筋肉から大きな筋肉までしっかりと

ストレッチを行っていき筋肉の柔軟性を取

り戻します。それと平行して関節の可動域(関節の動く範囲)を広げていきより自然に正

しい姿勢を保てるような体をつくります。

 また、筋力UPにつながるためにもトレーニングの指導をしていくことも可能ですし、

当院自慢の最新電圧治療器に組み込まれて

いるモードにEMSモードといって寝ていながら筋肉トレーニングが出来るというものも

使って、筋力のバランスを整えてより長期間にわたって正しい姿勢が維持できるようにし

ていきます。

 姿勢がよくなることで太りにくい体もつくれますし、スタイルも非常によくなっていま

す。また誰から見ても自信がありそうで明るい印象を与えることもできますし、自然と考

え方もポジティブに変わっていきます。

 現在、姿勢が悪くてお悩みの方、人からどうしても暗い印象をもたれてしまう方いらっ

しゃいましたら、当院にお気軽にご相談ください。

<くまのみ整骨院 天沼院>  

さいたま市大宮区天沼町1-615

℡ 048-642-4171

<くまのみ整骨院 御蔵院> 

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