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季節の変わり目は身体の変わり目!!

季節の変わり目は身体の変わり目!!

気温の変動が大きい季節になってきました🍁

みなさん体調は崩していませんか?

腰痛でお悩みではありませんか?

〜腰痛チェック〜

前屈み、後ろに反る、身体を捻った時に腰が痛む

常に腰が重い感じがする

起床時に腰が重く痛みがある

お尻から太ももにかけて痺れが出る

座っているときから立つ時に痛みがある

ひとつでも当てはまった方は日常で腰への負担が多くあります。

腰の痛みにはいくつかタイプがあります。

①筋肉性タイプ

このタイプがぎっくり腰の大半を占めます。

繰り返しの動作や過度な負担によって踏ん張るため、筋肉に負担がかかり筋肉の伸び縮みが困難になります。

動作時の姿勢や作業によって痛めてしまう筋肉は変わってきます。

②椎間板性タイプ

腰の骨と骨の間に椎間板という衝撃を吸収してくれるクッションのような軟骨があります。

その軟骨の繊維がさけてしまうことによって起こる腰痛です。

このタイプは腰痛を繰り返してしまう事で神経痛である腰椎椎間板ヘルニアに移行してしまう可能性がある腰痛です。

このように腰痛といっても色々なタイプがあります。

季節の変わり目、これから気温の変動が大きくなる季節は腰痛で来院される方が増えてきます。

当院では腰痛の原因となっている筋へのアプローチはもちろん、そのほか骨格のバランスを整える矯正も行っています。

少しでも腰に違和感がある方は是非一度、当院を受診してください!

今自分自身がどのような身体の状態なのかを知ったうえで日常生活を送るだけでも変わってきます!

何かありましたら気軽に当院へご相談ください!

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