今日から始める身体のケア。 くまのみ整骨院の施術体験レポート！ 2024年2月21日

たくさんのお客様の健康を支え続けている、くまのみ整骨院。今回は私、ライターのOが姿勢の改善と体調管理を目的として約1年間通い続けている池袋東口院をご紹介します。本日施術を担当していただいたのは、テクニカルマネージャーの岡村宏治さん。私とは、体験施術以来約1年ぶりの再会となります。くまのみ整骨院ってどんなところ？どんな施術をしてくれるの？など気になる疑問を徹底取材していきます！

 

通い始めたきっかけ

通い始めたきっかけは1年ほど前、南越谷駅前院のオープンイベントで無料体験を受けたこと。私は子どものころから体が硬く、大学生のころからは姿勢の悪さを指摘されるようになり、いつかは改善したいという思いがありました。社会人になってからは仕事が忙しくなり、体調管理をしっかりしていきたいと考えたことも、体験施術を受けた理由です。

私は最初、「整骨院＝痛くて怖い」というイメージをもっていたのですが、姿勢が悪く見えるのはなにが原因なのかなど、体に関する疑問をひとつずつ丁寧に岡村さんが説明してくれたことと、中期的な施術プランに納得感をもてたことで「ここなら安心して通えそうだな」と感じました。

それでは、私の理想の体づくりに向けて、いつもサポートしていただいているくまのみ整骨院の紹介をしていきます！

施術までの流れ（受付、カウンセリング）

■まずは入店、受付

池袋東口院は、池袋東口から徒歩3分という便利な立地にあります。来院した際には、受付で診察券をお渡しします。

以前は「整体院=病院のような場所」という堅苦しいイメージがありました。でも、くまのみ整骨院の内装はとても明るく楽しい雰囲気で、スタッフもみなさん気さくな方ばかり。笑顔で元気に挨拶してもらえるので、初めて来たときもすぐ緊張がほぐれたのを覚えています。

■カウンセリングシートに記入

受付の後は、待合スペースに座ってカウンセリングシートに記入。来院の目的や体のお悩み、そのほかの健康状態について書いていきます。ちなみに、カウンセリングシートへの記入は基本的に初回だけですが、今回は通院してから1年という節目でもあり、改めて体の悩みについて書かせてもらいました。

■カウンセリング前に、写真撮影

カウンセリング前には、写真を撮影。客観的にご自分の姿勢を見るとともに、施術前・施術後の変化を見ていきます。基本的には初回のみ行いますが、今回は特別に再度撮影させてもらいました。

■施術前のカウンセリング

記入したカウンセリングシートを岡村さんに渡し、最近の体のお悩みについてお話しします。

岡村さん：
施術を行う前に、お客様の症状や何を目的に来院されたのかなどをきちんとすり合わせます。お客様によって来院の目的はさまざまで、「とりあえず今すぐ凝りをほぐしたい」という方もいらっしゃれば、「時間がかかってもいいから、肩こりや腰痛を根本的に改善したい」という方もいらっしゃいます。改めて伺いますが、Oさんはどのような目的で来院されていますか？

ライターO：
特に痛い箇所があったり、生活に支障があるわけではないのですが、子どもの頃からの猫背を直したいのと、体の硬さを改善したいと思って通院し始めました。この1年間、月に3回ほどのペースで通ったおかげで以前よりはかなり改善されたのですが、理想の姿を目指して継続しています。

岡村さん：
ありがとうございます。日常生活の中で、体について気になることはありますか？

ライターO：
毎日かなり長時間デスクワークをしているので、仕事が終わったときにはかなり疲労感がありますね……。

岡村さん：
1年前、体験施術の際にお会いしたときには、驚くほど硬かったことを覚えていますよ（笑）。残念ながら私が出勤する曜日とは合わなかったので、今日は1年ぶりの施術になります。どれぐらい成果が出ているか、楽しみですね。

■体の状態をチェック

お話しした後は、実際に体を動かしながら、今の体の状態をチェック。

首、肩、腰、股関節の動きをそれぞれ確認。私の場合、骨盤のバランスが崩れていること、肩甲骨が前方にゆがんでいること、股関節の可動域が狭まっていることなどがわかりました。

さらに、先ほど撮影した写真を一緒に見ながら、体の状態を確認していきます。

ライターO：
こうして客観的に見ると、思った以上にまだまだ体が硬く歪んでいることがわかりますね……。

岡村さん：
いえいえ、1年前と比べれば前進していますよ！ただ、日常生活でのセルフケアがちょっと足りていないかもしれません。今日は一時的に張りを和らげるマッサージではなく、長期的な歪み改善のための矯正を中心に施術していこうと思いますが、いかがでしょうか。

ライターO：
ぜひ、お願いします！

施術の方針が定まったら、いよいよ施術のスタートです。

お客様の悩みに合わせた、丁寧な施術

■いよいよ、施術開始

岡村さん：
まずは股関節から調整していきましょう。ライターOさんの場合は特に腸腰筋という筋肉が固いので、集中的に矯正していきますね。痛くないですか？

ライターO：
はい、大丈夫です。イタ気持ちいい感じですね。

岡村さん：
矯正というのはストレッチを強力にしたようなもので、癒着した筋肉にアプローチします。多少の痛みが出ることもありますが、バキバキ音を鳴らして関節を痛めつけるようなことはしません。

続いて肩周り、首のゆがみも矯正していきます。

これで一通りの施術が終了。ありがとうございました！

施術後のアドバイスも充実

■施術後のアドバイス

施術後にはもう一度写真を撮って、施術前後の変化を見ていきます。撮影後には、施術前と同様に体の柔軟性も確認します。　　　

また、くまのみ整骨院では、長期的な改善を見据えたサポートもしてくれます。日常生活の中で気をつけるべきポイントを、運動面・栄養面などそれぞれ教えてもらいました。

岡村さん：
施術が終わった後、いったん体が良い状態になったとしても、時間が経つとだんだん元の施術前の状態に戻ってしまいます。良い状態を長期的に維持するためには、定期的に通院していただくと同時に、日頃のセルフケアが欠かせません。

というわけで、今日は良い姿勢を保つ歩き方のコツを伝授します。おへそを前方から引っ張られているようなイメージで、手を後ろに振ることを意識すると、自然に背筋が伸び、頭の位置が安定しますよ。

■最後に、次回予約

施術を踏まえたアドバイスをもらった後、再び受付へ。次回の来院日を予約していただきます。

岡村さん：お疲れ様でした！

ライターO：今日はありがとうございました！また次回よろしくお願いします！

今日は改めて自分の体の課題を知ることができ、勉強になりました。くまのみ整骨院のスタッフは、岡村さんをはじめ、みなさんとても知識と経験が豊富なので、毎回新しい発見があります。私は池袋東口院のスタッフ全員から施術を受けているのですが、施術が丁寧なことは当然として、私の生活に寄り添った接し方をしてくださるので気軽に相談しやすいです。

私は通い続けることで、体の変化だけではなく、「体に気を使おう」という意識を持てるようになりました。スタッフの方からのアドバイスを参考にして、日頃のセルフケアにもさらに取り組んでいきます！

くまのみ整骨院は埼玉と東京に現在26店舗展開中。気になった方はぜひお近くの店舗にお問い合わせください！
https://kumanomi-seikotu.com/