肩凝りの原因 2021年6月12日

テレワークの増加や生活習慣の乱れなどで、“肩周りが辛い“と感じる事はございませんか？

肩凝りは座っている時間が比較的長く、ストレスが他国に比べて多い日本人にとても多いと言われており、“国民病“ともいわれています！

◉肩凝りの原因

まず日常生活での姿勢の悪さや極度の緊張、ストレスなどによって筋肉が緊張・疲労し、血行不良が起こります。

それが要因となり痛みや張り感、重だるさ等の症状が現れます。

肩凝りを放っておくと、頭痛やめまい、痺れ等の症状を引き起こす事もありますので要注意です！

肩凝りの原因は色々ございます！

下記の項目をチェックしてみてください！

◯姿勢が悪い

◯冷房の効く所に長時間いる

◯長時間同じ姿勢が多い

◯バックをいつも同じ肩にかける

◯運動不足

◯足を組む癖がある

◯眼精疲労

いかがですか？当てはまる項目はございましたか？？

一つでも当てはまった方は肩凝りになりやすい状態です！！

酷くなる前に早めに治療する事をお勧めします！

当院の治療は局所だけでなく、痛みの原因である根本からアプローチさせて頂いております！

一緒に痛みの出にくい身体を作っていきましょう！

気になる方はぜひ当院にお気軽にご相談下さい！！

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