肩甲骨が浮いてる骨って知ってますか？ 2021年6月25日

今回は肩こりと肩甲骨の関係性について説明します。

まず肩こりの起因とは
日常生活での悪い姿勢が続いて、負担がかかり、血行が悪くなり、それが凝りとして発生します。

肩が凝ると腕が上げにくくなったり、動かしにくいなと感じると思います。
なぜかというとその腕を動かしている骨が肩甲骨だからです！

肩甲骨は腕の骨と鎖骨とはくっついていますが、背骨とはくっついておらず、筋肉で繋がっているので浮いている骨になります！

その浮いている肩甲骨に付着している筋肉がいくつになるかというと、約15個くらいになります！
肩甲骨にそんなにたくさんの筋肉がついてるなんて驚きですよね。

個人差はありますが成人の腕の平均的な重さは、3〜5kgだと言われています。
その重さを常に肩甲骨で支えているのに、硬くなったたくさんの筋肉で支えられていると考えたらさらに負担がかかっていると思いませんか？

負担がかかりすぎると肩こりになり、さらに頭痛が出てしまう人も少なくないです。

このご時世で
・リモートで高さのあってない机や、イスに座っての仕事
・猫背や前かがみなどの不良姿勢が続いている方
たくさんいると思います。

その負担とりたいと思いませんか？

くまのみ整骨院では肩こりの原因となるものに対してしっかりアプローチし、根本的に治していく治療で、痛みにくい体づくりを行っています。

もう痛みや辛さで悩まない身体をしっかり作りたいと、少しでも思った方、気になった方はぜひ、一度くまのみ整骨院にご相談下さい！

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