頭痛でお悩みの方 2021年7月24日

肩が痛い頭痛がひどいと悩んでいませんか❓

頭痛には様々な種類がありますが多くは緊張性頭痛といわれるものです。その緊張性頭痛が起こる原因の一つとして『ストレートネック』があります。

よく耳にすることが多いと思いますがストレートネックは、

☑スマホや長時間デスクワークなどによる前かがみの不良姿勢

☑骨盤が後ろに傾くことで肩が前に入る猫背姿勢

☑就寝時の枕の高さがあっていない事での過度の負荷

などにより本来ある首の前へのカーブが失われる事でストレートネックになります。

頭の重さは5~6Kgあります❗そんな重い頭が正常な位置から前に傾くことで、首や肩にかかる負荷は2倍3倍と増えてしまいます😱

こうした負荷により、筋肉が過緊張状態になり血流が悪くなります。そして老廃物が溜まり神経を刺激して頭痛を引き起こします。

しかし、ストレートネックだからといって首だけに原因があるのではなく、人の身体の土台となる『骨盤』の歪みによる背骨のバランスの崩れがあるので当院では首へのアプローチだけでなく、骨盤へのアプローチも行い根本的に痛みのでにくい身体を作っていきます‼️

姿勢の歪みや頭痛でお困りの方はお気軽に当院へご相談ください❗️

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