寝違いの原因知ってますか？？ 2021年7月28日

いつも沢山のご予約ありがとうございます😆

今回は、寝違いについてのテーマをお話します！

皆さんはこんな経験が1度はありませんか？

朝起きたら首が痛くて回らない、動かそうとすると痛みが走る、、

これは寝違いが起きてる証拠かもしれません！

寝違いが起きる原因としては、、

✓ 無理な姿勢で首･肩の筋肉が圧迫されて、血行が低下してしまう

✓ 枕の高さが合わず、首の骨に負担がかかり靭帯などに炎症が生じる

✓ 睡眠中に身体が冷えて、血行が悪くなる

✓ 前日の過度なスポーツ･パソコンの使用で、筋肉の疲労による

などといった原因が挙げられます💦

この中に、当てはまるものはありますか？？

痛みがひかない間は、動きが制限され痛みを庇おうと他の部分に、負担が加わってしまうので放置をせず、直ぐに治療をすることをオススメします！

そんな時にどこに行けばいいか分からない、、

こう思った時は、、ぜひ｢くまのみ整骨院｣へ！

当院では、こういった症状に対応したメニューや再発しないようなホームケアの指導もしていきます！

我々と一緒に悩みはすぐに改善、減らしていきましょう！

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