薬に頼らない頭痛の治し方
日常的な頭痛にお困りの方、この記事を読んでくださりありがとうございます!
頭痛で悩んでいるけれど
どうしたらいいかわからない… そんな方へ!
その頭痛、当院で見させてください!
🔸現代人に多い頭痛とは?
まず頭痛とは、頭や後頭部に痛みが生じることです。ひとことで頭痛と言っても、症状によって様々な種類があります。今回はその中でも7割を締める「緊張性頭痛」についてお話しします!
🔸緊張性頭痛ってなに?
緊張性頭痛とは、頭が締め付けられるような痛みがあったり、頭の後ろにズキズキした痛みが生じる頭痛のことを言います。これは、ストレスや長時間同じ姿勢で過ごすことにより、頭や首の筋肉が凝り固まってしまうことが原因です。
🔸このような症状の方は緊張性頭痛かもしれません
・肩こりを感じている
・首が重たく感じている
・パソコンやデスクに向かっている時間が多い
・目の疲れがある
・ぎゅーっと締め付けられるような感じがする
・仕事を詰め込むと頭痛が出る
・お風呂に入ると比較的頭痛が楽になる
・運動をする習慣が少ない、もしくはない
🔸対処法
緊張性頭痛はマッサージや入浴などで体を温めることで症状が緩和されます。しかしこれはあくまで応急処置と考えてください。
マッサージをすることで、頭痛は一時的に収まりますが、根本的なところを改善しない限り治ることは難しいです。そのため、頭痛の根本である「肩や首こり」を取る必要があります。慢性的な肩こりを改善し、頭痛のある毎日から卒業しませんか?
🔸その頭痛、当院にお任せください!
当院では頭痛だけでなく、肩こり、腰痛など現代人が抱える多くの悩みに対応しております!
⭐️当院の肩こり、頭痛に効果的なメニュー⭐️
・骨盤矯正を含む特別根本治療コース
・ハイボルテージ電気治療
・肩甲骨剥がし
・猫背矯正
・EMS(インナーマッスルトレーニング)
根本的にお身体と向き合ってみませんか?治療のプロが丁寧に問診、検査をした上で、患者様ひとりひとりにあった治療をご提案させていただきます!
お気軽に当院にお問い合わせください👍
くまのみ整骨院
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