痺れなどはありますか？ 2021年11月15日

痺れなどはありますか？

お尻から足の裏にかけて痺れなどはありませんか？痺れる場合それは、坐骨神経かもしれません！

坐骨神経とは、梨状筋という筋肉を抜けて足へ向かう神経になります。

原因としては、坐骨神経が圧迫され痺れが発生します。症状としましては、お尻から足の裏にかけて様々な場所で痺れを感じます。正座して足が痺れたことはありますよね？坐骨神経とはそれが常に発生している状態です😭

神経は1日1ミリしか修復されません。神経症状を治していくにはしっかり通院して行くことが大切です！今はデスクワークなど座って行う仕事が増えています。長時間椅子に座っているとお尻にある梨状筋という筋肉が硬くなると症状が強くなります。お仕事の合間にお尻のストレッチやずっと座っているのではなく立ったり身体を動かす様にしましょう！治療していく場合には、梨状筋を解していくことがおすすめです！梨状筋をストレッチするのもおすすめです！最悪の場合、排尿障害などを引き起こす場合があります。症状が酷くなる前にしっかりご自身のお身体と向き合って治していきましょう！坐骨神経とは誰にでもなる事があります。坐骨神経にならない為にはまずは腰周りの負担を少なくしましょう！負担を無くすには、姿勢を正しくし、ストレッチを行いお身体を柔軟にするのが予防になります！痛みを感じる生活ではなく伸び伸びと生活できる身体作りを私達は全力でサポートさせていただきます！

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