産後の骨盤そのままにしていませんか？ 2021年12月29日

皆さんこんにちは！！！
くまのみ整骨院の佐藤です！

皆さんは、産後の骨盤矯正を行いましたか⁉︎
妊娠をすると赤ちゃんの通り道を作るために骨盤が開いていき歪んでいきます。

出産をした後も腰痛などに悩まされていませんか？妊娠中に開いた骨盤、歪んだ骨盤をそのままにしておくと腰痛や歩きにくさなどさまざまな症状が発生します。また、痛み以外などにも下半身が太く見えてしまう時があります。骨盤が開いたままになると産後のダイエットなども時間がかかる場合があります。また歪んだ骨盤が自然に正しい位置に戻るのは難しいです。歪んだ骨盤をそのまま放置していくのではなくしっかり整えていきましょう！

産後2〜6ヶ月で産後の骨盤矯正を行なっていくととても効果的です！出産する際に、骨盤や筋肉に負担がかかります。出産してからすぐに骨盤矯正を行うのではなくしっかり身体を休ませてから産後2ヶ月から行うのがポイントです！2〜6ヶ月の間が骨盤も柔らかいですし、身体も徐々に回復していくからです！
身体の痛みなどを無くして毎日を過ごしやすくしていきましょう！！！

最後まで読んでいただきありがとうございました！！！
以上、くまのみ整骨院の佐藤がお伝えしました！
お身体でお悩みの方、ご来院お待ちしております！

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