産後の骨盤矯正 2022年1月5日

皆さんこんにちは！

くまのみ整骨院の高橋です。

今回は産後の骨盤矯正について紹介します。

産後の骨盤矯正はいつからできるの?

基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることが推奨されています。

最も効果が出やすい時期は

産後2ヶ月目～6か月です。

何年も経過しているから

ダメという事はありませんが

姿勢の癖などが長く続いていればいるほど

変化が出にくく

時間がかかるケースが多くなります。

出産後の骨盤が歪んでいる状態が

クセとして染みついてしまうと

お身体が戻るのにとても時間が

かかってしまいます。

 

骨盤とは？

骨盤には仙骨と腸骨という骨から構成される仙腸関節という関節があります。

この仙腸関節という関節はほんの数ミリしか動きません。

いくつもの靭帯で強固に固定されいて、しっかりと骨盤の中にある内臓を守り、

腰の骨と股関節の中継地点として安定させる役割を担っています。

 

産後の骨盤矯正とは？

狭い隙間を赤ちゃんの通り道を作るのかというと、リラキシンというホルモンが関与します。

リラキシンの役割は、妊娠を維持し、骨と骨をつなぐ靭帯を緩める作用があります。

通り道を作りやすくしてくれます。

数ミリしか動かないものを

数10センチまで拡げてくれます。

いかに身体に重労働かが分かります。

産後このリラキシンの分泌は減り

ゆるくなった靭帯は

約半年かけて戻るとされています。

この比較的柔らかくなっている

この約6か月を利用し

骨盤、体のゆがみを正していく

絶好の機会です。

迷ったらまずくまのみに相談！

当院は産後の骨盤矯正もおこなっております。

子供と一緒に行っていいのか分からない…
泣いちゃったらどうしよう…
など不安なことがあればご相談ください！

当整骨院では

キッズスペースも設けております。

施術中は空いているスタッフが

お子様対応致しますので

お気軽にお子様とお越しください。

産後の骨盤を締めていく骨盤矯正も行いながら

身体の痛みが出てしまっているところに対して アプローチをさせていただきます！

お身体でお悩みの方

ご来院お待ちしております。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

くまのみ整骨院髙橋がお伝えしました。