産前・産後の骨盤🚼 2022年1月7日

こんにちは‪🔆
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くまのみ整骨院の高橋です！

みなさん、産前・産後のお身体の変化を気にしたことはありますか？🚺

妊娠をすると、ホルモンバランスの変化や体調の変化、お腹が大きくなることによる身体のバランスの変化が起こり、肩こり､腰痛など様々な症状に苦しむ妊婦さんが多いです。

また、妊娠後期には、赤ちゃんの育つ環境を整えたり、産道を広げるために、「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤が緩みます。

そして出産後、広がった骨盤や、腹筋・臀筋の筋力低下を放置してしまうと、姿勢が悪くなったり、歩き方が変になってしまったり、骨盤の開きが治らない、腰が痛い、足がむくむ、冷え性などの症状に悩まされてしまいます。

そうならないためにも、産後は骨盤を中心に全身の調整をしていき、不安定になってしまった骨盤を歪みのない状態で締め、安定させていきましょう！

ママさんは、ホルモンバランスの変化や生活の急激な変化による産後うつなどの問題もあるので、赤ちゃんやご主人様のためにも、早くから産前・産後のケアをすることをおすすめします👼🏻

最後まで読んでいただきありがとうございました！

産前・産後はいろいろと不安なことも多いと思いますので、もしなにかお悩みでしたら、お気軽に当院にご相談ください🍼

お身体でお悩みの方、ご来院お待ちしております😊

以上、くまのみ整骨院の高橋がお伝えしました！

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