皆さんこんにちは！

くまのみ整骨院の難波です！

本日は産前、産後矯正についてお話しさせていただきます。

産前、産後に腰痛で悩んでいる方が多くいると思います。

●産前の腰痛の原因

・産前は骨盤が拡がり、骨盤周辺の筋への負担が大きくなる。

・お腹が大きくなり、歩き方の変化によって股関節や太ももに負担がかかる。

・妊娠によって動きづらくなるが、休めずに痛みが引かない。

●産後の腰痛の原因

・妊娠時に脚腰に負担があったが、回復のないまま赤ちゃんの抱っこなどで負担がかかっている。

・緩んだ骨盤を支えるために骨盤周囲の筋に負担がかかっている。

上記のように産前、産後ではそれぞれの腰痛の原因が考えられます。

ご自身の体が後回しになってしまう状況がほとんどだと思います。

産後、何年も経ってから痛みが出てしまってからでは回復に長期間かかってしまう場合もあります。

目安として、自然分娩の場合1ヶ月後から、帝王切開の場合2ヶ月後から、産後骨盤矯正が始められます！！

当院ではキッズスペースも完備していますので、安心してお越しください！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

以上、くまのみ整骨院の難波がお伝えしました！

お身体でお悩みの方、ご来院お待ちしております！