頑張りすぎないでねママさん！ 2022年1月8日

皆さんこんにちは！

くまのみ整骨院の松井です！

妊娠中の体の変化についてお伝えしていきます。

妊娠初期から妊娠後期にかけて、女性には様々な変化が起こります。

例えば、

子宮の大きさは約5倍(約7cm〜36cm)

子宮の重量(胎児を除く)は約15倍(約60〜70g→約1000g)

子宮の容量は約500〜1000倍(約10mL→約5L)

まで変化すると言われています。

こんなにも体が変わってしまえば、自分自身の姿勢や体の動かし方にも変化が現れるのは当然ですよね。

このような姿勢を持続的にとることにより、腰背部筋は持続的な収縮を強いられ、腰痛、肩こりなどが出現することがあります。

このように妊婦さんは体へすごく負担をかけてしまうわけなので、是非体のケアをして今以上にお体の状態を悪化させない事が重要になってきます。

もし、少しでもお困りの方がいらっしゃいましたら、気軽に当院にご連絡いただければと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

以上、くまのみ整骨院の松井がお伝えしました！

お身体でお悩みの方、ご来院お待ちしております！

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