寝違えについて！ 2021年8月3日

みなさんは寝違えをした経験はありますか？

多くの方は人生に１回は寝違えを経験された方も多いと思います。

○寝違えが起きた時

•首の動きが制限される。

•首だけで後ろを振り向けない。

•運動する時、思いっきりできない。

•動かさなければ痛みが少ない。

•熱感がある。

など、このような症状で出ていたと思います。

寝違えが起こることによって首の動きの制限や身体の動きが少なくなるため、肩や腰など首以外にも硬さや張りなど症状が出る可能性もあります。

また、寝違えを１回だけでなく複数回経験された方もいると思います。

寝違えが起きた時に日常生活や運動を思いっきり楽しめない方、辛いですよね。

当院では、寝違えに対しての原因、検査、評価をしっかり行い、患者様に合わせた施術を行います。

さらに、ストレッチや運動など寝違えの予防についてもお伝えしていきます。

寝違えだけでなく、肩こり腰痛などお身体でお悩みのある方はぜひ、当院にお越しください！

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