そのしびれ放置していませんか？ 2021年11月13日

今回は坐骨神経痛について紹介します。

そもそも坐骨神経痛とは？

→おしりからふともも、ふくらはぎにかけて下肢に痛みやしびれが伴う症状の総称のことをいいます。

その坐骨神経痛の症状とは

・腰を動かすと鋭い痛みが強くなる

・長時間立ちっぱなしで痛む

・座り続けるとおしりの痛みが発生する

この状態が1つでも当てはまる方は坐骨神経痛の可能性があります。

 

坐骨神経は神経の中で1番大きい神経となっており、太さはペンと同じぐらい、長さも1メートルぐらいと言われています。

 

なので圧迫されると症状が出やすいものになります。

では坐骨神経痛になる原因とはなんでしょうか？

・腰椎椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・過度な運動

・運動不足

・寒さによる筋緊張

そもそも腰椎を圧迫してしまう疾患を持っていたり、腰に負担をかけやすい姿勢をとっていたりするとなりやすいです。

 

また、これからの時期すごく冷えてくるので筋肉がかたくなって神経を圧迫してしまい、しびれが出てしまうことも少なくないので気をつけてください。

 

🌟坐骨神経痛の治療法

坐骨神経痛はしびれてる下肢の筋緊張があるのでその筋肉を緩める必要があります。

緩めることによって血行が良くし痛みを和らげます。

また骨盤を矯正することによって椎間板にかかる圧力を弱めて痛みを改善します。

くまのみ整骨院では根本的な治療をするために骨盤矯正を行っています。

お身体のお悩みがある方はぜひ1度ご相談ください！