めまいの症状に鍼灸施術は効果ある？めまいの原因と鍼灸の効果を解説 2025年7月11日

めまいの症状で耳鼻科を受診したのに、「異常なし」と診断された経験はありませんか？めまいにはさまざまな原因があり、それぞれに適切な対処が必要です。今回はめまいの種類や症状、原因について解説した上で、対処法のひとつである鍼灸施術の効果を解説します。

めまいとは？種類と症状

めまいとは「目がまわる」「身体がふらつく」といった感覚により、バランスがとれなくなる症状を指します。

めまいにはいくつかの種類があり、それぞれで現れる症状が異なります。まずは、めまいの種類ごとの症状をみていきましょう。

回転性のめまい

実際には物が動いていないにもかかわらず、自分や周りの景色がぐるぐると回転しているように感じる症状です。

主な原因は内耳（耳の奥）にある前庭器官（平衡感覚を担う器官）の異常や、前庭神経の炎症などとされています。

このタイプのめまいは突然発症することがあり、寝返りや急に振り返る動作などによって症状が悪化しやすいといわれています。

浮遊性のめまい

ふわふわと、自分の身体が宙に浮いているような感覚が特徴です。特に「地に足がつかない」「雲の上を歩くような感じ」と表現されることがあります。

原因はさまざまで、以下の要因が関与していると考えられています。

・栄養不足
・血圧の低下
・精神的なストレスや不安
・過労や睡眠不足による自律神経の乱れ

心理的な影響を受けやすいタイプのめまいとされており、ストレスの強い時期や精神的に不安定な状況では、症状が悪化しやすいのが特徴です。

前失神性のめまい

立ちくらみのような「目の前が真っ暗になる」「頭がクラクラする」といった感覚とともに、意識が遠のくように感じるめまいです。脳や耳そのものに異常がみられることはほとんどありません。

主な原因は、血圧の低下による脳への血流不足とされており、以下のような場面で起こりやすくなります。

・貧血がある場合
・お風呂から急に出たとき
・長く座った後に急に立ち上がったとき

また、血糖値の低下も原因とされ、食事を抜いた後や糖尿病の方にも生じることがあります。

平衡機能障害

身体のバランスがうまく保てず、歩行中にふらついたり、まっすぐに歩けなくなったりするのが特徴です。主に、以下の部位に異常がある場合に起こるとされています。

・内耳の前庭器官
・小脳（運動の調整を担う脳の一部）
・脳幹（生命維持に関わる脳の中枢）

平衡機能に障害があると、バランスをとるために視覚や触覚などの感覚を過度に頼る傾向がみられます。

症状が長引くと、転倒への恐怖から外出を控えるようになり、結果として生活の質（QOL）が低下してしまう場合もあるのです。

めまいが起こる原因

ここからはめまいが起こる原因について、耳・脳・神経・疾患から解説します。

耳が原因の場合

耳が原因で起こるめまいの多くは、内耳にある三半規管や耳石器といった部位の異常に関係しているとされています。これらの器官には、身体のバランスを保つためのセンサーとしての役割があります。

しかし感染症や気圧の変化、頭への衝撃などをきっかけにセンサーがうまく機能しなくなると、正確な情報が脳に伝わらず、結果としてめまいが生じるのです。

耳に関連する代表的なめまいには、良性発作性頭位めまい症、メニエール病、前庭神経炎などがあります。

脳が原因の場合

脳が原因で起こるめまいは、脳血管障害（脳梗塞や脳出血）や、脳腫瘍などによって生じることがあります。なぜなら、脳の神経細胞がダメージを受け、平衡感覚が乱れてしまうからです。

脳にはさまざまな機能があり、めまいに加えて以下のような症状が現れることがあります。

・物が見えにくい
・目の動きに異常がある
・ことばがうまく話せない、理解できない
・左右どちらかの顔が歪む、手足に力が入らない

特に脳血管障害では、このような症状が突然現れることがあります。もしこれらの症状が見られた場合は、早急に医療機関を受診しましょう。

神経が原因の場合

神経が原因で起こるめまいの中には、自律神経の乱れによるものがあります。自律神経とは、血圧・呼吸・脈拍などを無意識のうちに調整している神経のことです。

過労や精神的ストレス、栄養不足などがきっかけで自律神経のバランスが乱れると、血圧がうまく調整できず脳への血流が低下することがあります。その結果、平衡感覚が鈍くなりめまいが生じるのです。

また、自律神経の乱れが長く続くと精神的なストレスが蓄積し、慢性的なめまいに悩まされることもあります。

疾患が原因の場合

以下のような疾患からめまいが起こる場合もあります。

・高血圧症：血圧が高くなると脳への酸素供給が低下する
・糖尿病：高血糖により血流が悪化したり、低血糖により脳へのエネルギー供給が低下したりする
・貧血：血液中に含まれる酸素の量が減少し、脳への酸素供給が低下する
・頚椎（首の骨）の問題：首の筋肉の緊張や関節の変形により、脳への血流が低下する
・外傷：交通事故や転倒などの外傷によって起こる

めまいを防ぐためには、まず疾患の治療を優先しましょう。

鍼灸施術のめまいに対する効果

めまいへの対処法のひとつである鍼灸施術について、その効果を解説します。

自律神経を整える

鍼灸施術により心身の健康状態が安定しやすくなり、めまいの発生頻度を減らせます。これは、交感神経（身体を活動させる神経）と副交感神経（身体を休ませる神経）のバランスが整い、リラックス効果が得られるためです。

自律神経が整うことで、頭痛や吐き気といった、めまいを引き起こす症状の緩和も期待されています。

鍼による自律神経への効果やメカニズムを詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
「自律神経には鍼が効果的！メカニズムや施術時の注意点を解説」

血流を改善する

鍼灸により血管が拡張し、血行が促進されます。ツボへ施術して脳や内耳への血流が改善されると、酸素や栄養素がスムーズに供給されるようになり、耳鳴りやめまいの改善が期待できます。

肩こり、冷え、むくみなどの血行不良が原因でめまいが起きている場合は、特に鍼灸が効果的です。

ストレスを緩和する

鍼灸には心身の緊張を和らげ、ストレスを緩和する効果が期待されています。筋肉の緊張が緩和し、ストレスホルモンの分泌が抑えられることが関係しています。

定期的に鍼灸を受けるとストレスレベルが安定し、めまいが起こりにくい体質への改善も期待できるでしょう。

まとめ

めまいは4つのタイプに大きく分類され、それぞれに異なる症状や原因があります。

鍼灸施術には、自律神経の調整、血流の改善、ストレスの緩和といった効果が期待されており、めまいの症状が和らぐと考えられています。さらに、心身のバランスが整い体質が改善すると、めまいが起こりにくい状態を目指せるでしょう。

病院での検査で異常が見つからなかった場合や、薬物療法のみでは十分な効果が得られない場合には、鍼灸による施術も検討してみてください。

くまのみ整骨院では、整体だけでなく、鍼施術のメニューも提供しています。また、灸施術については一部の店舗でのみ実施しています。

一人ひとりの症状や悩みにあわせて適切な鍼灸施術を提供しますので、つらいめまいの症状に悩んでいる方はお気軽にご相談ください。

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